ATMA center
01-7800045
041 675783
info()atma.si

Vas zanima več?
Pridružite se nam na Facebooku!

 


TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA
Ustavite čas.


KORISTI VADBE TEHNIKE TM

TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA
Ustavite čas.

Raziskave so pokazale, da že v nekaj minutah vadbe Transcendentalne meditacije telo dobi počitek, ki je nekajkrat globlji kot pa celo v najglobljem nočnem spancu. Med vadbo TM izkusimo zelo prijetno stanje globoke sprostitve v duhu in telesu, kar odpravi utrujenost, strese in napetosti.
Po nekaj minutah vadbe Transcendentalne meditacije se počutimo zelo sveži, spočiti in manj napeti, povečata se energija in vitalnost, naše misli pa postanejo bolj urejene in jasne, zato lahko z manj dela opravimo več. S tem, ko se bolje počutimo in smo bolj sproščeni ter zadovoljni, se avtomatično izboljšajo tudi naši odnosi z drugimi ljudmi. Manj stresov, napetosti in nemira tudi povsem naravno povzroči, da človek potrebuje manj cigaret, alkohola in kave, ali pa te razvade spontano popolnoma opusti!
  • odstrani strese, napetosti ter utrujenost
  • za 50%-90% zmanjša vse bolezni
  • daje več energije
  • zmanjša splošno utrujenost
  • normalizira visok krvni tlak
  • odpravi nespečnost
  • uravnava telesno težo
  • zmanjšuje potrbo po kajenju, alkoholu, kavi, drogah in poživilih
  • upočasni proces staranja


  • daje jasne, urejene misli
  • izboljša koncentracijo
  • omogoča lažje učenje
  • izboljša spomin
  • razvija ustvarjalnost ter inteligentnost
  • izboljša sposobnost reševanja problemov
  • izboljša reakcijski čas ter psiho-motorično koordinacijo


  • razvija pozitivno samopodobo
  • odstranjuje strah, tesnobo, bojazljivost in nemir (anksioznost)
  • zmanjšuje slabo razpoloženje in depresivnost
  • daje notranjo stabilnost in gotovost
  • poveča samozavest
  • razvije čustveno zrelost
  • izboljša komunikativnosti in sposobnosti navezovanja stikov
  • razvije samo-uresničitev
  
 

TEČAJ TEHNIKE TM

Zaradi velikega zanimanja bo tečaj tehnike Transcendentalne meditacije v Ljubljani ponovljen v četrtek 16. septembra 2010. Tečaji potekajo na Dunajski 22 (poslovna stavba Slovenijales pri Gospodarskem razstavišču). Izkoristite priložnost in se udeležite brezplačnega uvodnega teoretičnega dela tečaja TM ob 19. uri v četrtek in petek!

Da, želim se udeležiti brezplačnega uvodnega teoretičnega dvo-dnevnega dela tečaja tehnike TM v četrtek 16.9. in petek 17.9. 2010. Za prijavo kliknite tukaj.

© ATMA center, 2001-2009